Recomendaciones

Los caminos de montaña, que durante siglos fueron un elemento esencial para la comunicación y la supervivencia en Andorra, habían quedado en desuso a partir de la construcción de las carreteras y el descenso de la actividad ganadera. Ahora muchos de estos caminos han sido recuperados para que los podamos disfrutar y conocer tanto a pie como en bicicleta.

A la hora de seleccionar las excursiones y paseos que encontraréis en la guía se han elegido trayectos de dificultad diversa adaptados a todas las posibilidades, tanto para deportistas experimentados como para quienes deseen conocer las montañas andorranas con tranquilidad.

También os facilitamos datos de interés como por ejemplo el desnivel y la dificultad de cada itinerario, así como una breve descripción de las etapas y los aspectos más remarcables de modo que podáis escoger la opción que mejor se adecua a vuestros gustos y necesidades. La estimación del tiempo que duran los recorridos incluye el trayecto de ida y vuelta, excepto en aquellos casos en que se indique lo contrario.

Referente al equipo para realizar un circuto en BTT, se aconseja el uso de casco, guantes y gafas. El calzado debe ser ligero, resistente y de suela dura. Si váis con vuestra bicicleta pensad que su estado es un factor determinante para el éxito de la excursión, por lo que hay que hacer un repaso general antes de salir: engrasar la cadena, los platos y los piñones, inflar las ruedas y ajustar los frenos y los cambios.

A parte de los itinerarios que os proponemos en la guía pueden realizarse muchos más; podéis solicitar información en las oficinas de turismo. Algunas además ofrecen en verano un servicio de guías de montaña; informaos.


Decálogo

1. Mantenerse en buena condición física. Llevar bebida y alimento adecuados.
2. Usar un equipo adaptado y en buen estado (calzado fuerte, ropa de abrigo e impermeable).
3. Preparar el itinerario con antelación y aprender a orientarse con el mapa y la brújula.
4. Consultar la meteorología justo antes de salir. Renunciar a la excursión en caso de mal tiempo.
5. Avisar a algún familiar o amigo del itinerario que va a realizarse y de la hora prevista de llegada.
6. Salir temprano por la mañana para evitar hacer esfuerzos durante las horas de más calor.
7. Vigilar ante los peligros de montaña como las pendientes resbaladizas, caídas de piedras o pequeños deslizamientos.
8. Hacer esfuerzos moderados y progresivos; renunciar ante un obstáculo demasiado difícil.
9. Prevenir en caso de accidente. No dejar nunca sola a una persona herida.
10. Llevar el teléfono móvil. En caso de emergencia llamar al 112.

Os recordamos que la naturaleza es un ecosistema sensible e insustituible que debemos preservar, por lo que no olvidéis que está prohibido hacer fuego en la montaña, debemos respetar la flora y la fauna y no podemos dejar basuras.

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